Многие психологические школы указывают на необходимость искоренения лжи не столько из морально-этических принципов, сколько ради самого ученика, потому что, только освободившись от лжи, можно говорить о совершенствовании личности.
Практически все люди лгут, и задача родителей и педагогов по отношению к ребенку и каждого человека по отношению к самому себе – не допустить, чтобы ложь перешла в привычку. Человек, который постоянно лжет, вызывает жалость.
Предлагаем методику для искоренения лжи из своей жизни. Или, другими словами, что нужно делать, если вы хотите избавиться от этой недостойной привычки или помочь избавиться другим.
Методика «Работа с ложью»
1. Попробуйте не лгать 1 день, 1 неделю, 1 месяц. Если вы с удивлением обнаружите, что это довольно сложно, значит, можно констатировать, что у вас сформировалась привычка лгать. Важно знать, что от любой привычки, даже от самой стойкой, можно избавиться.
2. Создать твердое намерение избавиться от привычки лгать. Ответьте себе на вопрос, действительно ли для вас важно избавиться от привычки лгать; изменится ли у вас отношение к себе, когда вы избавитесь от этой привычки.
3. Наблюдайте за собой. В каких случаях вы начинаете лгать? Наблюдая за собой несколько дней в различных ситуациях, вы увидите некоторые закономерности: вы лжете только в присутствии лиц противоположного пола; вы лжете только на работе; лжете ребенку или самому себе. Лжете только в состоянии алкогольного опьянения, только в незнакомых компаниях. Чем больше информации, тем лучше.
4. Проанализируйте, какую выгоду вы получали, когда лгали. Может быть, вы хотели остаться в глазах других милым и гостеприимным, когда, ссылаясь на занятость, отказывали во встрече друзьям? Может быть, вы хотели выглядеть респектабельнее в глазах новых знакомых? А может быть, вы не умеете говорить «Нет»? Или просто получали сиюминутное удовольствие от собственной значимости или от восторженных взглядов?
5. Будьте искренни сами с собой и ответьте на вопрос: «Каких качеств мне недостает, чтобы говорить правду?» Здесь кроется самое главное и интересное. Ответ, который вы дадите на этот вопрос, является ключом к развитию характера и личностных качеств. Часто люди приспосабливаются и за счет самообмана и лжи живут, ничего не меняя в своей жизни, не понимая, что изменения в жизни надо начинать с себя, с собственного развития и совершенствования. Если вы работаете с ребенком, не подсказывайте ему. Пусть он сам, как может, объяснит, чего ему недостает. А потом вы вместе подумаете, как это назвать.
6. Перечень качеств (наиболее часто называемых), которые необходимы вам или вашему подопечному, чтобы избавиться от привычки лгать:
• Везения, удачливости
• Денег
• Женственности или мужественности
• Защищенности
• Здоровья
• Любви, общения с лицами противоположного пола
• Понимания
• Признания женственности (мужественности)
• Признания таланта
• Раскованности и раскрепощенности
• Самостоятельности
• Смелости
• Счастья
• Уверенности
• Удовольствий
• Умения говорить «Нет»
• Физической привлекательности, стройности
• Чувства значимости
7. Составление программы по развитию недостающих качеств. Если вы или ваш подопечный честно ответили на вопрос и знаете, каких качеств вам не достает, составьте программу по развитию этих качеств. Методы и приемы работы над собственным совершенствованием посредством искоренения лжи из своей жизни описывали: Г.И. Гурджиев, П.Д. Успенский, М.П. Папуш и другие.
Девина И.А. Правда о лжи // Методический журнал для педагогов-психологов «Школьный психолог», № 6, М.– 2009, 97 с.